برچسب: پیاده روی تند
مدیترانه ای رژیم های مناسبی هستندکه شامل مقدار کمی کربوهیدرات... پر نباشید قدیمی ها می گفتند اگر با شکم پر... توصیه هات هم بر این هستند که نباید با شکم... می تواند به جمع سحرخیزان اضافه شود پیاده روی تند...
کد خبر: ۲۳۰۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
کنید چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد...
چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد داد... در تمام بدن تان روی خواهد داد از جمله دور... باشگاه و چه پیاده روی تند در اطراف خانه تان... در عوض بیشتر سراغ غذا هایی می روید که کمک...
کد خبر: ۲۲۱۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
یافته محقق ایرانی دانشگاه کنت بریتانیا؛
محققان دریافته اند ورزش با شدت متوسط نظیر پیاده روی... تند ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری دارای سودمندترین... تاثیر بر عملکرد حافظه هستند ...
مثبت هستند « امیرهمایون جوادی» سرپرست تیم تحقیق در این... باشد آنها دریافتند ورزش های با شدت متوسط نظیر پیاده... روی تند ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری بسیار... در تقویت عملکرد حافظه تاثیرگذار هستند جوادی در ادامه می...
کد خبر: ۲۱۸۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کنید چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد...
تمام بدن تان روی خواهد داد از جمله دور کمر... و چه پیاده روی تند در اطراف خانه تان کالری... عوض بیشتر سراغ غذا هایی می روید که کمک زیادی... طی یک هفته را می دهند نروید چون در این...
کد خبر: ۲۱۵۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
درجا ۶۰ دقیقه پیاده روی با سرعت ۵ کیلو متر... برای سوزاندن بستنی لازم است ۶۰ دقیقه تند پیاده روی... پیاده روی تند نیاز است همبرگر حدود ۴۰۰ الی ۵۰۰... کالری دارد که برای سوزاندن آن حدود یک ساعت پیاده...
کد خبر: ۲۱۰۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
عوامل مختلفی مانند زیره چای سبز فلفل تند ادویه جات... غنی از آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است غذاهای تند... دارای ترکیباتی هستند که باعث افزایش سوخت و ساز بدن... فلفل تند اثر گرمازایی داشته است و خوردن آن موجب...
کد خبر: ۲۰۹۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
ما انسان ها زود عادت زده می شویم گاهی پیاده... روی عادی تان را در جهتی دیگر انجام دهید و... خیابان پیاده روی نکنید یا اگر در قسمتی از پارک...
زده می شویم گاهی پیاده روی عادی تان را در... مثلا همیشه در یک جهت خیابان پیاده روی نکنید یا... کرد می توانید ایده های دیگر پیاده روی را نیز... بارانی شد پیاده روی کنید خیلی از افراد با مشاهده...
کد خبر: ۲۰۳۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
پیاده روی می تواند معمول ترین نوع ورزش باشد اما... ها زود عادت زده می شویم گاهی پیاده روی عادی...
به گزارش « شیعه نیوز » پیاده روی می تواند... شما پیشنهاد می کنیم که سبک پیاده روی تان را... کاهش وزن تان برسید سر بعضی از قرارهای تان پیاده... بروید مثلا اگر با همسرتان یا دوست تان جایی قرار...
کد خبر: ۲۰۱۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
دوم و مشکلات قلبی و عروقی در تمام دنیا هستند... توانید قدم هایی بردارید سعی کنید بیشتر پیاده روی کنید... راه بروید هدف های قابل اجرا برای خود تعیین کنید... صرفاً روی کاهش وزن تمرکز نکنند یک برنامه ی ورزشی...
کد خبر: ۱۹۴۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
پیاده روی تند می تواند احتمال طولانی تر شدن عمر...
به گزارش « شیعه نیوز» پیاده روی تند می تواند... هم نمی کند وزنتان چقدر است پیاده روی تند محققان... می گویند پیاده روی تند تمرین و ورزشی بسیار خوب... جدید افرادی که تندتر پیاده روی می کردند با هر...
کد خبر: ۱۹۳۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
پیاده روی می تواند روش ساده ای برای بهبود سلامت...
مدعی هستند افرادی که آهسته قدم می زنند نسبت به... وزن بدن بر روی میزان امید به زندگی افراد کمک... عمر خود اضافه کنند سرعت تند به معنای پیاده روی... عروقی هستند ...
کد خبر: ۱۸۷۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
پیاده روی به صورت اینتروال یک دقیقه پیاده روی آهسته... یک دقیقه تند با شدت متوسط انجام دهید و سپس... باشد وی اضافه کرد شنا پیاده روی تند دویدن دوچرخه...
کد خبر: ۱۸۶۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
روی احساسات فوری مثبت مانند کاهش استرس افزایش انرژی و... هفته کافیست که باید آن را با پیاده روی تند... هفته باشگاه بروید وقتی ورزش کردن را شروع می کنید... چه چیزی بی نتیجه شاید یک پیاده روی نیم ساعته...
کد خبر: ۱۸۵۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
مثل دوچرخه سواری و پیاده روی تند و یا دو... پُرشدت در زمینه ی کاهش وزن پرداختند آن ها پژوهش... سر و روی تان بریزد کار سختی است جالب است... بگیرید در مطالعه ای محققان دریافتند بیشتر افراد تمرینات تناوبی...
کد خبر: ۱۸۲۰۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
زیر است -ترویج آگاهی در سراسر جهان در مورد پوکی... برخی از این علل عبارتند از -کم تحرکی -عدم استفاده... در بدن -شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید بیماری سلیاک... موثر هستند ولی می توان پیشرفت این بیماری را با...
کد خبر: ۱۲۹۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
شود ولی در کشور ما بیماران جوان تر هستند و... ابتلا به این بیماری هستند ولی مهمترین عواملی که باعث... افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شوند عبارتند از... را ندارند لذا همه زنان در معرض خطر ابتلا هستند...
کد خبر: ۱۱۱۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
دهد که ۲۰ دقیقه راه رفتن تند در روز کافی... اروپایی در طول ۱۲ سال پرداختند آن ها پی بردند... - معادل ۲۰دقیقه پیاده روی تند- نسبت به افراد غیرفعال... حرکت هستند هرچند که در این تحقیق دیده شد حتی...
کد خبر: ۸۳۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
ورزش های کوتاه مدت که دارای شدت کمی هستند را... شامل پیاده روی آرام و یا پینگ پنگ به صورت... مانند پیاده روی تند والیبال و بسکتبال به صورت تفریحی... به تنهایی مضر هستند و باعث افزایش چربی خون افراد...
کد خبر: ۵۸۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
فعال بودن شما را تضمین کند و نیروی ذهنی تان... بار در هفته به مدت 50 دقیقه پیاده روی تند... پس از مطالعه بر روی هزاران فرد بین 20 تا... واکنشی سریع نسبت به دویدن بر روی دستگاه دوی ثابت...
کد خبر: ۲۴۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۳۱
یا پیاده روی تند ضربان قلب را بالا می برند... از ورزش های بی برنامه اثربخش هستند هم کلام شوید...
کد خبر: ۲۴۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۲۴
